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Tempo seco pode dificultar a respiração, mas a adoção de alguns truques para umidificar o ar podem ajudar a aliviar esse desconforto
A baixa umidade do ar, além do desconforto, pode causar problemas de saúde – foto Shutterstock
Uma forte massa de ar seco tem afetado regiões do Sudeste e Centro-Oeste do Brasil nos últimos dias. Comum no inverno, o tempo seco se caracteriza pela baixa umidade do ar e pode causar vários danos à saúde.
O clima seco provoca principalmente o ressecamento das vias aéreas, dificultando a respiração. Porém, a adoção de alguns truques para umidificar o ar podem ajudar a aliviar esse desconforto. Veja algumas dicas abaixo:
1. Tenha uma toalha molhada no quarto
Deixar uma toalha molhada nas costas de uma cadeira é um truque infalível para umidificar o ar. Mas ela não deve ficar enrolada, pois isso pode deixá-la com mau cheiro.
2. Arranje um balde de água fervente
Essa dica é ótima para diminuir o ar seco dentro do quarto e conseguir respirar melhor durante a noite. Basta encher meio balde de água fervente e colocar próximo a cabeceira da cama. Tome cuidado para evitar queimaduras!
3. Tenha plantas em casa
As plantas também são ótimas para umidificar o ar, como a espada-de-são-jorge e as samambaias, por exemplo.
Mas é preciso lembrar de regar a planta sempre que a terra não estiver muito úmida e respeitar suas necessidades de exposição solar.
4. Tome banho com a porta aberta
Tomar um banho com a porta do banheiro aberta permite que os vapores da água do chuveiro se espalhem pelo ar.
Assim, a dica é deixar o chuveiro aberto com a água quente por alguns minutos para umidificar o ar naturalmente.
5. Compre um umidificador de ar
Para quem vive em um lugar onde o clima é muito seco, a solução pode ser investir em um bom umidificador de ar eletrônico.
Eles facilitam muito o dia a dia, mas possuem seu custo de compra e ainda precisam de energia elétrica para funcionar, o que pode ser uma desvantagem.
*Informações Alto Astral
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