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Porque aquilo que você come também se reflete na saúde da sua pele
O bem-estar e aparência da derme dependem em grande parte da ingestão dos nutrientes corretos. Segundo um artigo publicado no portal Food NDTV, há um suco que combina coco, cúrcuma e outros alimentos benéficos que faz maravilhas pela saúde da pele, combatendo o aparecimento dos primeiros sinais de envelhecimento, incluindo linhas de expressão, rugas e manchas.
A banana e o abacaxi, que também integram a receita, são altamente ricos em antioxidantes promovendo a juventude do corpo como um todo.
A cúrcuma e o gengibre mantêm e devolvem a elasticidade e firmeza da pele, ao mesmo tempo que combatem a inflamação.
Já o óleo de coco e leite são abundantes em gorduras saudáveis e vitaminas essenciais.
Eis a receita para preparar este verdadeiro elixir da juventude:
Ingredientes
Banana;
Abacaxi;
Leite de coco;
Óleo de coco;
Gengibre;
Canela;
Cúrcuma.
Preparação
1. Corte o abacaxi e a banana em rodelas.
2. Coloque-os numa tigela e acrescente o gengibre ralado, óleo de coco, canela e pó de cúrcuma.
3. Adicione o leite de coco e coloque a mistura no liquidificador.
4. No fim, pode adoçar a bebida com um pouco de mel.
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