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Segundo Amanda Patricio, os ovos ficam prontos em menos de 10 minutos. Ela explica que o primeiro passo é pré-aquecer a air fryer a 200 graus por 2 minutos.
Controle de tempo
Feito isso, você deve colocar os ovos na cestinha por 7 minutos. Ao final do prazo, eles estarão prontos! É só descascar! Segundo a publicação da nutricionista no Instagram, quem prefere os ovos mais durinhos precisa deixar em torno de 2 minutos a mais. Ou seja, cerca de 9 a 10 minutinhos de preparo.
Além disso, ela ensina a fazer uma pasta com os ovos, ricota, pimenta do reino e sal, servindo como um delicioso recheio para torradinhas ou pão.
Segundo o portal Edital Concursos Brasil, a receita é simples, prática e muito vantajosa para quem deseja manter a dieta em dia. A dica da nutricionista rendeu muitos comentários de gente que fez e aprovou o modo de preparo.
