Perca peso e combata a inflamação com este chá de cúrcuma e canela!

Essa é uma verdadeira 'poção mágica' para quem quer emagrecer e se livrar da gordura instalada na barriga

Postado em: em nutrição

A ​cúrcuma está na moda - e com toda a razão! Esta planta acarreta inúmeros benefícios para a saúde, entre eles faz perder peso e combate a inflamação que ocorre no sistema digestivo, conforme explica um artigo publicado no jornal Metro.

Adicionalmente, a cúrcuma detém propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e depurativas.

Já a canela é um alimento termogênico, que acelera o metabolismo, atenua a retenção de líquidos e potencializa a queima de gordura. 

Eis, de acordo com o jornal Metro, a receita de chá de cúrcuma e canela que tem mesmo de experimentar.

Ingredientes

- Um litro de água;

- Uma colher de sopa de cúrcuma fresca ou em pó;

- Um pau grande de canela.

Preparação

1. Ferva a água juntamente com o pau de canela durante 10 minutos.

2. Em seguida, acrescente a cúrcuma e deixe ferver por mais cinco minutos.

3. Deixe repousar durante 10 minutos e beba. 



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