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Além de estar diretamente ligado à inúmeras doenças e problemas de saúde, excesso de açúcar também compromete a beleza
Além de estar diretamente ligado à inúmeras doenças e problemas de saúde, excesso de açúcar também compromete a beleza
O excesso de açúcar está diretamente ligado à inúmeras doenças e problemas de saúde.
Não é novidade para – quase – ninguém que consumir muitos doces e carboidratos simples pode favorecer o desenvolvimento de diabetes, obesidade e até mesmo câncer.
No entanto, de acordo com dados da OMS (Organização Mundial de Saúde), o Brasil é a quarta nação que mais consome a substância no mundo.
Segundo a entidade, a ingestão segura de açúcar – levando-se em conta uma dieta de 2 mil calorias – é entre 25g e 50g por dia.
Porém, a média do brasileiro é de aproximadamente 80g diárias. Número muito maior do que a recomendação da OMS e que provoca um alerta para o país.
Além de inúmeras complicações crônicas, o excesso de glicose também pode provocar prejuízos para a saúde da pele.
“Quando os níveis de glicose (açúcar) no sangue são elevados podem ocorrer danos na pele”, explica a médica Adriana Vilarinho, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Academia Americana de Dermatologia (AAD).
Por isso que nos diabéticos, o ressecamento ocorre com muita frequência.
O corpo reage tentando eliminar o excesso de açúcar através da urina e quanto mais vezes a pessoa urinar, mais líquido ela perde, levando à desidratação e causando – entre outros sintomas – esse ressecamento”.
Segundo a especialista, essa perda de líquidos, além de gerar um processo de desidratação corporal, também pode causar irritações na pele.
Em casos mais graves, o quadro ainda pode provocar lesões descamativas e até rachaduras. Para evitar que isso ocorra, mesmo em pacientes diabéticos, amédica Adriana recomenda os seguintes hábitos:
– Intensificar os cuidados com a pele nos dias mais frios;
– Atenção com os sistemas de aquecimento que retiram a umidade dos ambientes;
– Evitar exposição a ventos e banhos muitos quentes;
– Uso de sabonetes e shampoos neutros;
– Um bom hidratante corporal, de preferência indicado pelo médico dermatologista.
“Tudo isso sem esquecer que o corpo precisa ser hidratado internamente, bebendo muita água”, ressalta.
De acordo com a dermatologista, pessoas com diabetes também devem redobrar os cuidados e a atenção com possíveis infecções cutâneas, já que isso pode comprometer a saúde e ocasionar outros problemas.
“Manter a pele sempre limpa, seca e bem hidratada. Observar cuidadosamente toda a pele e o surgimento de qualquer anormalidade, também é regra de ouro para diabéticos, já que, muitas vezes, as lesões são pontos suscetíveis a bactérias que podem causar infecções”, finaliza Adriana Vilarinho.
*Fonte: Saúde em Dia
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