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O abacate é uma das frutas com mais benefícios para a saúde e também pode ser um aliado para a beleza
O abacate é uma das frutas com mais benefícios para a saúde.
Não só é utilizado com fins nutricionais, como também é um excelente aliado para a produção de remédios naturais de beleza caseiros – e é aqui que o caroço deste fruto se destaca, conforme explica um artigo publicado no portal Nueva Mujer.
Um dos principais motivos para consumir o caroço reside no fato de que este retarda o envelhecimento da derme devido aos seus componentes, já que, sabidamente, 70% dos seus nutrientes são aminoácidos e antioxidantes.
Uma das formas mais fáceis de consumir o caroço é na forma de chá. Conheça a receita.
Chá do caroço de abacate
- Lave o caroço com água;
- Ferva um litro de água durante cerca de 20 minutos em fogo brando;
- Retire o caroço, e os nutrientes permanecerão na água.
Tome o chá quente ou frio – como preferir.
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