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Conviver com uma pessoa tóxica aumenta os riscos de doenças cardíacas, diabetes e até problemas no metabolismo
Sabe quando as coisas estão indo bem na sua vida, mas um amigo, familiar ou colega de trabalho sempre diz algo para questionar o seu sucesso? É como se você fosse culpado simplesmente por estar buscando seus objetivos. E, por vezes, você chega a duvidar da sua própria capacidade de seguir em frente.
Estes comportamentos negativos vindos de outras pessoas podem comprometer não só a autoestima e atrapalhar a vida, como também fazer mal à saúde: um estudo publicado no Journal of the American Medical Association revelou que conviver com uma pessoa tóxica aumenta os riscos de doenças cardíacas, diabetes e até problemas no metabolismo.
O que faz uma pessoa tóxica?
Não existe um motivo específico que torne uma pessoa negativa com outra. Experiências de vida, família disfuncional, falta de maturidade emocional são alguns fatores que podem influenciar neste sentido, levando um indivíduo a ter comportamentos tóxicos nos relacionamentos interpessoais.
Mas é importante lembrar que pessoas tóxicas tendem a projetar os sentimentos de insegurança e frustração nos outros que estão ao seu redor. E isso pode gerar conflitos constantes e até casos de manipulação emocional, atingindo em cheio a pessoa que é alvo das críticas.
Pessoa tóxica: como reconhecer?
Existem alguns padrões de comportamento que são bem típicos de pessoas negativas. Saiba identificar:
1. Está certa o tempo todo
A pessoa não admite falhas e insiste que você está errado o tempo todo. Este tipo de comportamento reflete a incapacidade do indivíduo em admitir que cometeu erros ou passou da conta.
2. Falta de limites
Pessoas tóxicas não sabem quando parar, mesmo quando você já sinalizou que esta ou aquela atitude incomoda. Elas desconsideram seus limites e esperam que você esteja sempre à disposição.
3. Raramente se desculpam
Mesmo sabendo que feriu seus sentimentos, um indivíduo de comportamento negativo raramente pede desculpa por algo que fez errado. É claro que há casos em que pessoa pede desculpas – mas esta ação geralmente está ligada a uma conduta manipuladora, para que você dê exatamente aquilo que ela quer.
4. Adoram se fazer de vítima
Ser sempre a vítima das situações, neste caso, pode ser visto como uma jogada calculada para garantir atenção e empatia. Lembre-se que pessoas tóxicas sempre encontram alguém para culpar por seus problemas e projetar suas frustrações.
5. Nunca ouvem
Quando uma pessoa negativa está com problema, espera que você escute o desabafo com atenção. No entanto, raramente se dispõe a ouvir quando você está falando. Sempre parecem desinteressados ou ausentes da conversa.
6. São críticas ao extremo
Pessoas tóxicas sentem um certo prazer em criticar as outras: constantemente estão falando mal dos amigos, familiares e colegas de trabalho. Elas gostam de evidenciar as fraquezas alheias – até como forma de aumentar sua própria autoestima. Normalmente estão julgando e difamando os outros, sem levar em conta as consequências destes atos.
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