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É essencial para a saúde bucal que os dentes sejam escovados três vezes por dia, após as refeições, além de fazer a escovação da forma certa
Escovação precisa ser feita da forma correta para não causar prejuízos e até perda dos dentes – foto Freepik
É essencial para a saúde bucal que os dentes sejam escovados três vezes por dia, após as refeições. Contudo, o dentista britânico Andrej Bozic alerta que a escovação precisa ser feita com cuidado e sem colocar muita força.
Não seguir essa recomendação pode ocasionar problemas na gengiva.
“Embora escovar os dentes regularmente seja crucial para remover a placa bacteriana e prevenir cáries, escovar com muita força pode danificar o delicado tecido gengival”, explica ele.
As principais consequências de utilizar força durante a escovação são:
– Sensibilidade nos dentes;
– Desconforto nas gengivas;
– Sangramento nas gengivas.
Desta forma, o dentista dá dicas de como escovar os dentes de maneira que não cause problemas à gengiva.
“A escovação não deve ser uma ação agressiva. Use pressão leve e deixe as cerdas fazerem o trabalho. Se você notar as cerdas se espalhando após um curto período, provavelmente está escovando com muita força”.
“Substitua sua escova de dentes a cada três ou quatro meses, ou antes, se as cerdas ficarem desgastadas. Uma escova de dentes gasta não é apenas ineficaz, mas pode ser mais agressiva para suas gengivas”, explica, em entrevista ao jornal britânico Express.
Outras práticas para inserir no dia a dia também podem ser benéficas para a saúde da boca de forma geral, segundo o especialista.
“O uso diário do fio dental limpa a placa bacteriana e partículas de alimentos de partes da boca que de outra forma seriam inacessíveis”, aponta.
*Informações O Globo
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