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Quando uma pessoa leva uma vida mais solitária, sem ter muito contato com pessoas próximas, é comum sentir-se mais estressada
A felicidade está relacionada a vários momentos de alegria que se somam, seja por meio de conversas com amigos e familiares ou até mesmo ao ganhar um presente.
Para que o bem-estar psicológico e fisiológico seja uma realidade, é necessário que tenhamos uma excelente relação com as pessoas ao nosso redor.
Muitos estudos afirmam que é comum nos sentirmos mais felizes com o passar dos anos, principalmente devido à experiência, conhecimento e vivências adquiridos. No entanto, ao mesmo tempo, as limitações que surgem com a idade também podem atrapalhar essa felicidade.
Hoje trazemos algumas informações sobre como a felicidade na vida adulta é diferente e, com isso, podemos ter esperança de que, com o passar dos anos, nos sentiremos mais felizes. Entenda a seguir!
Confira os estudos sobre a felicidade com o passar dos anos
Há muitos anos, cientistas têm observado de perto a saúde de alunos de Harvard. Em 1938, o objetivo era descobrir pistas de como ser mais feliz e saudável, mas os estudos se aprofundaram.
Inicialmente, apenas os homens eram estudados, já que a faculdade era direcionada apenas para esse público. Com o passar dos anos, os filhos desses homens passaram a ser incluídos no estudo, observando se a vida adulta afetava de alguma forma a felicidade e a saúde.
Anos depois, as mulheres desses homens também passaram a ser estudadas. Muitas gerações foram acompanhadas de perto, por meio de entrevistas, dados e informações sobre a saúde mental e física de cada um.
Conquistas e fracassos também foram analisados, e verificou-se que o sucesso de um relacionamento influencia diretamente nossa saúde.
Com isso, foi concluído que cuidar do nosso corpo é importante, mas o cuidado com os relacionamentos é ainda mais essencial. Essa é a grande chave para se sentir verdadeiramente feliz com o passar dos anos.
Afinal, com que idade nos sentimos mais felizes?
Depois de muitos estudos e descobertas, foi analisado que as pessoas se sentem mais felizes depois dos 60 anos. Não é possível prever exatamente o que faz com que elas se sintam bem em sua totalidade.
As mulheres, por exemplo, entendem o quanto é importante manter bons relacionamentos, ao contrário dos homens, que nem sempre se esforçam tanto para isso.
Além disso, também foi observado que as pessoas que convivem em sociedade possuem mais saúde, mais felicidade e vivem por mais tempo. O bem-estar individual está relacionado com as relações interpessoais.
Perto de quem ama
Quando uma pessoa leva uma vida mais isolada e solitária, por exemplo, sem ter muito contato com pessoas próximas, é comum sentir-se mais estressada.
Assim, à medida que os anos passam, a felicidade deixa de ser uma rotina na vida das pessoas.
Segundo o site Rotas de viagem, se você deseja se sentir feliz, esteja perto das pessoas que você ama.
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