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Dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e de
Cirurgia Vascular do Rio de Janeiro (SBACV-RJ), indicam que as altas
temperaturas, comuns da época do verão, aumentam entre 20% e 30% o risco de
doenças vasculares, ou venosas, nos membros inferiores.

De acordo com os números, normalmente elas são
associadas a varizes. Dr. Caio Focássio, cirurgião vascular de SP, conta porque
isso acontece. “O motivo de as altas temperaturas piorarem as doenças
venosas no verão é porque o calor provoca vasodilatação, ou seja, a dilatação
dos vasos sanguíneos, com uma sobrecarga nas veias dos membros inferiores. Por
isso, pessoas com doença vascular prévia tendem a piorar no verão, enquanto as
demais podem sentir edemas, dores nas pernas, cansaço, peso, cãimbra,
ressecamento da pele e coceira – que são intensificadas pelo calor”, fala.

Isso porque, nos dias quentes, o
calor gera um fenômeno chamado vasodilatação, que retarda o retorno da
circulação do sangue dos membros inferiores para o coração. Essa é uma das
causas de inchaço nas pernas e pés, típicos dessa época.

Os inchaços podem não ter nenhum
problema associado, mas também podem representar doenças como varizes, trombose
ou edema linfático. Por isso, é importante consultar um especialista se o
inchaço for além do normal.

Dr. Caio explica que o calor aumenta
também a espessura do sangue, subindo a pressão e a frequência cardíaca. A
chance de ter a doença é ainda maior para quem já tem colesterol alto, é
diabético, hipertenso ou obeso.

Para evitar esses problemas, a
recomendação mais importante que o médico deixa é com relação a hidratação: o
consumo deve ser entre dois e três litros de líquidos por dia, com preferência
para a água. “Além disso é recomendado evitar a exposição direta ao sol por
longos períodos, fazer refeições leves, que exigem menos esforço do organismo
durante a digestão, e evitar o abuso de sal, que absorve muito líquido e pode
colaborar para o inchaço de membros inferiores e superiores”, alerta o
vascular.

A desidratação no verão pode ter efeitos graves para
o paciente que tem doença cardiovascular ou vascular periférica, relacionados à
perda do nível de consciência, desmaios e queda de pressão arterial. “É
importante cuidar bem da saúde durante todo o ano, controlar a hipertensão
arterial, diabetes e sedentarismo que são fatores que podem desencadear sérios
problemas”, finaliza Dr. Caio.

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